<noframes id="p9vrn">

    <address id="p9vrn"></address>

        <noframes id="p9vrn">
          <address id="p9vrn"></address>
          您當前的位置 :環球傳媒網>健康 > 正文
          有4種表現?吃鴨肉就能解決?
          2021-09-10 14:46:45 來源:生命時報 編輯:

          暑天高溫雨水多,暑熱夾濕,人的脾胃易受濕邪所困,出現胃口不好、渾身無力、溏便或小便黃少等濕邪纏身現象,此時吃點鴨肉可以祛濕解熱。

          《本草綱目》早就有“鴨肉能消毒熱、利小便、除水腫、消脹滿……”的記載,指出用鴨肉食療可以祛濕利水。體內有濕的特點是:口黏、苔膩舌胖、食欲不振、精神萎靡、便溏、小便短黃、水腫等,有上述4項或以上表現者,即可判定體內濕重。

          鴨肉為何能祛濕?中醫認為,鴨肉味甘咸,可補脾、肺、腎三臟之虛。脾主運,補脾能助脾運化水濕;腎主水,益腎固本有利小便順暢,祛水消腫;補肺能宣肺,肺氣暢則可通調水道,避免水腫。夏季吃鴨肉,就是通過健脾和胃助化濕,補肺益腎以通利水道來達到祛濕效果。

          鴨肉祛濕宜燉湯,加入茯苓、薏米、扁豆、冬瓜、紅豆等清熱利濕之品,效果更佳。推薦一個食療方。

          荷葉冬瓜老鴨湯。取冬瓜500克、荷葉1張、薏米30克、芡實20克、陳皮6克、鴨肉500克。鴨肉切塊用滾水稍燙后撈出;冬瓜切塊,薏米、芡實洗凈稍浸泡,一同放于燉鍋,加水適量,慢燉1~2小時。1周吃1次,飲湯為主。煲湯最好選老鴨(2年以上),利水消腫用綠頭公鴨為佳。鴨肉偏寒,脾胃虛寒者、孕婦應慎食?!?/p>

          分享到:
          版權和免責申明

          凡注有"環球傳媒網"或電頭為"環球傳媒網"的稿件,均為環球傳媒網獨家版權所有,未經許可不得轉載或鏡像;授權轉載必須注明來源為"環球傳媒網",并保留"環球傳媒網"的電頭。

          Copyright ? 1999-2017 cqtimes.cn All Rights Reserved 環球傳媒網-重新發現生活版權所有 聯系郵箱:8553 [email protected]
          十八禁试看120秒做受